Reguli de respectat în timpul ședinței :

1.Efecuează toate exercițiile pe care ți le prezint cu grijă!

Este absolut necesar ca tehnica cu care reproduci aceste exerciții să fie 100% identică cu a mea, altfel ne putem abate de la efectele terapeutice propuse.

2.În cazul în care întâmpini dificultăți în efectuarea unui anumit exercițiu, vreau să îl evităm. Sunt cazuri în care anumite exerciții pur și simplu nu sunt compatibile cu organismul tău, deoarece toți suntem diferiți într-o oarecare măsură.

3.Nu exagera! Este suficient să efectuezi o singură dată pe zi ședința pe care o prezint aici.

4. Pentru consultații și planuri personalizate, mă poți contacta pe h.kineto@gmail.com sau la 0724763847

Descoperă super programul de kinetoterapie

Lombar+