Felicitări, te-ai înscris la webminar - găsești toate detaliile pe mail
Nu ieși de pe pagină - am o surpriză pentru tine!
Marți, 23 mai, ora 19.30 ne vedem LIVE la webinarul: Lombar+ Soluții de tratament pentru durerile lombare
Îți voi arăta care sunt cauzele apariției durerilor lombare și ce soluții de tratament poți găsi în funcție de patologia ta specifică. De asemenea, vei vedea că este mult mai simplu decât pare să ai grijă de coloana ta lombară
Pentru că te-ai înscris la webinar, primești o ofertă foarte faină. E modul nostru de a-ți recompensa inițiativa
Primești o reducere specială la Ghidul de recuperare lombară,
-primești 3 ședințe complete de kinetoterapie
-9 dintre cele mai utile exerciții pentru zona lombară
-un super ghid de postură
-un super ghid de mișcări corecte
Cumpără acum Ghidul lombar
cu doar 153 RON 49 RON.
Anterioară
Următoare
Iată ce conține Ghidul
Acest ghid conține practic esența celor mai importante sfaturi și unele dintre cele mai utile exerciții de kinetoterapie pentru coloana vertebrală lombară.
Tot ce am cules din experiența clinică și din studiile școlii doctorale este chiar aici, într-o formă cât se poate de practică și ușor de implementat.
Totul este disponibil în format video pe platforma Edu Kineto
- De unde vin durerile tale lombare- material de introspecție
- Ghidul postural lombar- înveți să stai și să te miști 100% corect
- Ghidul de mișcări esențiale pentru sănătatea lombară
- 3 super exerciții de relaxare lombară
- 3 exerciții de tonifiere musculară lombară
- 3 exerciții de mobilitate a coloanei lombare
Bonus- 3 ședințe complete de kinetoterapie
- O ședință pentru relaxarea coloanei, detensionarea musculaturii și decompresia discurilor intervertebrale
- O ședință pentru tonifierea musculaturii paravertebrale
- O ședință pentru întreținerea sănătății coloanei vertebrale lombare
Despre Cosmin
(kinetoterapeut, autor, doctor în știința sportului și motricității)
Cosmin este un kinetoterapeut cu cele mai înalte grade de pregătire profesională, absolvent al școlii doctorale, fondatorul Home Kineto, platforma online unde a adunat peste 2.5 milioane de vizionări și al cabinetului fizic unde tratează zilnic pacienți.
Prin experiența acumulată a reușit să sintetizeze proceduri de lucru complexe din domeniul recuperării medicale în programe ușor de înțeles și de pus în practică de pacienți, online și offline. Programele au ajuns deja la peste 40000 de persoane în ultimii 2 ani.
Și tu poți avea o coloană lombară sănătoasă!
Începe chiar acum să urmezi ghidul de recuperare lombară la prețul promoțional de doar 49 lei în loc de 153
Dacă nu achiziționezi acum, vei pierde reducerea de 104 lei și nu vei începe să îți tratezi durerile lombare.
Excelent programul de recuperare !!! O idee de milioane sa poți face aceste exerciții la ce ora poți si fără sa te deplasezi intr-un spațiu amenajat ! Comentariul este genial !! De multe ori am senzația ca e lângă mine ... 🫣! Felicitări !
Atat domnul doctor cat si colegul dansului dau dovada de profesionalism la fiecare sedinta. Evolutia este monitorizata la fiecare pas avand parte de sfaturi adaptate nevoilor; rabdarea,amabilitatea si suportul fac parte din pachetul de servicii oferite.
Am avut o experiență excepțională la Home Kineto. De la primul telefon dat pentru a programa vizita, și până la ultimul salut, am fost întâmpinat cu caldura și profesionalism. Terapeuții sunt cu adevărat competenți și dedicați muncii lor. Au reușit să îmi explice planul de îngrijire și tratament pentru mama, pe înțelesul nostru, tratându-ne cu răbdare și respect.Fiecare sesiune de terapie a ajutat-o pe mama să recăpete mobilitatea și am observat îmbunătățiri semnificative cu fiecare vizită. Centrul este foarte curat și bine dotat cu echipamentele necesare, ceea ce a făcut ca fiecare vizită să fie eficientă și plăcută.Recuperarea nu este o călătorie ușoară, dar echipa de la Home Kineto are abilitatea de a o face mult mai susținută. Îi recomand cu căldură oricui are nevoie de un centru de astfel de recuperare. Mulțumesc pentru grija și profesionalismul oferit.
Încă de la prima ședința ,am simțit o îmbunătățire semnificativă privind dispariția durerilor ! Într-adevăr aceste exerciții sunt net superioare unguentele-antiinflamatoarelor !
Recomand cu încredere! Am apelat la Home Kineto după o ruptură de ligament patelofemural medial la genunchiul stâng. Recuperarea a decurs mai bine decât mă așteptam, cu rezultate vizibile încă de la primele ședințe. Am rămas cu o impresie foarte plăcută despre profesionalismul, implicarea și disponibilitatea echipei.
Recomand Home Kineto , fiind dupa o operatie de hernie de disc , inca de la prima consultatie dl .doctor Cosmin mi--a inspirat multa incredere si urmand sfaturile dumnealui si programul Lombar +, mi-am tonifiat musculatura paravertebrala si mi-am recapatat mobilitatea coloanei.Comunicarea cu domnul doctor a fost permanenta ,ceea ce este un mare plus pentru increderea de care ai nevoie in toti pasii de recuperare .Tot respectul pentru asemenea om, un adevarat profesionist .Va multumesc domnule doctor!
Sunt foarte mulțumită de acest program, l am urmat cu exactitate. Sunt operata de hernie de disc și am și artroplastie de sold drept și îmi este foarte folositor. Mă simt foarte bine de o săptămână de când urmez programul Williams. Mulțumesc frumos!
Pe mine m-au ajutat sa imi reintru in forma dupa sarcina pentru ca ramasesm cu diastaza abdominala. Sunt profi si mi-au dat sentimentul ca sunt pe maini bune!
Am fost cu cel mic la dl. Dr. Cosmin Ciocârlan pt tal valg. Dânsul ne-a arătat ce sa facem acasă și am rezolvat problema. Recomand! 😁
Am fost la cabinet pentru o problema la coloana toracala si dupa 10 sedinte sunt foarte multumit de progresul facut.Recomand!
L-am vizitat pe domnul doctor din cauza unor dureri la spate, iar sedintele de fizio si sfaturile domnului doctor m-au ajutat enorm si am scapat de dureri intr-un timp foarte scurt.
Un raport preț / calitate foarte bun.Persoanal amabil, a dat dovadă de profesionalism. Efectul benefic al ședințelor de fizioterapie l-am simtit după a treia ședință.Dacă voi m-ai avea nevoie de fizioterapie , voi alege cu încredere serviciile HOME KINETO.
Recomand cu incredere si caldura Home Kineto, echipa a dat dovada de profesionalism, empatie, implicare. Datorita acestei echipe recuperarea mea dupa operatia de fractura trimaleolara a fost intr-un timp foarte scurt. Va multumesc!
Program flexibil- am reusit sa imi programez sau mut sedintele in functie de programul meuEchipa faina, rabdatoare si atenta sa lucrezi exercitiile corect.Am invatat si exercitii pe care sa le pot practica acasa cu usurinta.
Exercitiile Willams mi-au făcut bine , chiar dupa două zile . Foarte frumos prezentate și ușor de executat . /PS : mi-au fost recomandate de către unul din terapeuții de la Terapia Veeda Galați.
Recomand cu incredere centrul Home Kineto, echipa este bine pregatita in domeniu, au multa rabdare si ofera tot suportul necesar in a intelege problemele cu care te confrunti si de a-ti pune la dispozitie variantele necesare pentru recuperare. Pe langa profesionalismul de care dau dovada, implicarea si disponibilitatea comunicarii pe parcursul recuperarii medicale sunt ireprosabile.
E f ok cabinetul.Se pune accent pe efectuarea procedurilor correct.Exista si terapia prin curent la locatie.Eu am avut o criza urata anul trecut si exercitiile facute au atenuat durerile (protuzie lombara facuta in timp accentuata de 2 socuri mecanice). Totul tine sa le faci constant, sa tii cont de postura mai mult decat de obicei.Am fost doar la 10 sedinte , dar cu ce am invatat am trecut cu bine 1 an si acum m-am apucat de sala (atentie la sala, corect si cu greutate putina/adaptata ... )
Am avut o experienta extraordinara, Domnul Cosmin a stiut exact cum sa ma faca sa prind incredere in mine in problema mea cu Hernia de disc, sedintele cu Domnul Cosmin m-au ajutat considerabil , important este sa avem rabdare si vointa , va multumesc pentru tot ajutorul oferit !
Am fost la cabinetul domnului doctor cu dureri cervicale acute. Consultul a fost unul riguros. Am primit sfaturi si plan de tratament. Atmosfera de la cabinet este una relaxata, iar exercitiile sunt foarte eficiente. La finalul celor 10 sedinte de kineto nu am mai avut dureri cervicale. Multumesc domnilor doctori pentru ajutor!
Interactiunea cu Cosmin a fost una foarte placuta, explicatiile au sens si sunt pe intelesul tuturor. Programele ajuta si isi indeplinesc scopul daca si tu le iei in serios si le urmaresti cu atentie.
Recomand cu încredere serviciile oferite de Home Kineto.Mulțumesc d lui doctor pentru atenția și sprijinul oferit în executarea exercițiilor.Am ajuns la clinica cu dureri în zona cervicală, iar rezultatele au fost uimitoare.
Sunt foarte multumit de cum a decurs toate sedintele de Kineto, am fost tratat cu respect si profesionalism.In tot acest timp, am facut exercicii fizice de cele mai complexe si extenuante tipuri, dar acum, ca mi-am revenit complet, nu pot decat sa-i multumesc din suflet D-lui Cosmin, pentu rabdare si implicare!
Recomand!In cazul meu kinetoterapia efectuata aici a dar roade si pe langa faptul ca am scapat de durere pot spune ca vin cu placere si cu incredere, atmosfera fiind una primitoare si calda.
Dl Cosmin este deschis, atent, pasionat de profesia sa, motiv pentru care este un bun profesionist.Am apreciat ca nu se "arunca" in a da analize si investigatii din prima si ca priveste pacientul per total, ca explica si se face inteles usor, ca ofera sfaturi pt prevenție.
Recomand!De curand am terminat un pachet de 10 sedinte de kinetoterapie cu domnul Cosmin pentru probleme legate de coloana. Dupa un consult preliminar am stabilit un set de exercitii care sa le pot efectua tinand cont de afectiuni. Pe parcursul sedintelor durertile de spate au trecut aproape integral, mi-am recuperat o buna parte din mobilitate si tonusul muscular. Atmosfera motivationala, sedintele se tin cu cate doi pacienti concomitent, iar intensitatea si ordinea exercitiilor alterneaza in functie de performanta pacientului.
